Chào bạn!
Mình là Tom, tư vấn viên sức khỏe cộng đồng, rất vui được đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe phòng the. Quan hệ tình dục là một phần không thể thiếu trong đời sống vợ chồng, cặp đôi – vừa giúp gắn kết tình cảm, vừa mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất, tinh thần. Tuy nhiên, để tình dục thực sự lành mạnh, bạn cần nhớ những nguyên tắc an toàn sau đây:
1. Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ
Bao cao su không chỉ giúp phòng tránh thai ngoài ý muốn mà còn là “hàng rào bảo vệ” hiệu quả trước các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu, sùi mào gà…
-
Lưu ý: Chọn mua bao cao su tại địa chỉ uy tín, kiểm tra hạn sử dụng, không dùng lại bao cao su.
2. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Đừng ngại kiểm tra sức khỏe sinh sản, làm xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục (STDs) nếu có nhiều bạn tình, hoặc chuẩn bị kết hôn. Phát hiện sớm giúp bảo vệ chính mình và bạn tình.
 |
| 7 Nguyên Tắc Vàng Để Quan Hệ Tình Dục An Toàn – Ai Cũng Nên Biết! |
3. Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ
Rửa sạch tay, vùng kín bằng nước sạch (không dùng xà phòng mạnh hoặc dung dịch lạ) giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, bảo vệ môi trường âm đạo và dương vật khỏe mạnh.
4. Không quan hệ khi có dấu hiệu bệnh lý
Nếu thấy xuất hiện ngứa, đau rát, chảy dịch bất thường, vết loét, mùi lạ… nên dừng quan hệ và đi khám chuyên khoa sớm. Tránh chủ quan vì một số bệnh không có triệu chứng rõ ràng.
5. Tôn trọng, đồng thuận và lắng nghe cảm xúc của nhau
Tình dục là sự sẻ chia, hãy lắng nghe cảm xúc, nguyện vọng của đối phương. Đừng ép buộc, tránh bạo lực tình dục. Sự đồng thuận là yếu tố cốt lõi để giữ gìn hạnh phúc.
6. Không sử dụng chất kích thích khi quan hệ
Rượu, bia, ma túy… không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản mà còn làm bạn dễ mất kiểm soát, tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh hoặc gặp sự cố ngoài ý muốn.
7. Tìm hiểu, trang bị kiến thức về tình dục an toàn
Đọc sách, tham khảo chuyên gia, cập nhật kiến thức qua các website uy tín như Sức Khỏe Phòng The sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân, tránh những sai lầm đáng tiếc.
Kết luận:
Quan hệ tình dục an toàn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp bạn và người mình yêu thương tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc. Đừng ngần ngại đặt câu hỏi, tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp khó khăn.
Nếu bạn có thắc mắc hoặc muốn được tư vấn riêng, hãy gửi câu hỏi về cho mình qua mục “Liên hệ” nhé!
Hãy cùng Sức Khỏe Phòng The xây dựng cộng đồng hiểu biết, văn minh, và an toàn.
Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa khi có dấu hiệu bất thường hoặc cần hỗ trợ y tế.